痛经饮食禁忌是什么呢

　　原发性痛经者随着屡次月经来潮或生育后症状自然消失，痛经无妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量，那末，痛经有哪些危害？痛经饮食忌讳是甚么呢？

　　痛经不是小事，如果不多加注意，会有很多的危害，例如：

　　夫妻性生活不调和：痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐步减少，引发阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感，这直接致使夫妻性生活不和谐。

　　不孕：痛经与不孕的关系10分密切，不孕症中伴随痛经者占56%，并且发现痛经1旦消除，患者也随即受孕。因而可知痛经与不孕的关系确切是非常密切的，同时也表明古人所谓“种子先调经，经调孕自成”的观点正确。

　　另外，痛经需要重视饮食的问题，痛经的饮食忌讳包括以下几方面的内容：

　　1、忌食刺激性食品

　　为何这是痛经的饮食忌讳，有1部份痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫而至。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒。

　　2、忌食生冷寒凉食品

　　妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

　　对痛经的妇女们可以尝试1些效果显著的药物，例如：

　　艾附暖宫丸：用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。

　　坤灵丸：用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。

　　暖宫7味散：用于心、肾“赫依”病，气质腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过量。