失眠会导致抑郁症吗？

　　最近张女士总觉得没劲，特别是这两个月。每天晚上9点上床，却1直难以入眠，好不容易到清晨3点睡着了，5点半又醒了，醒后再也没法入眠。而与失眠伴随而来的，是她的胃口变差，饭量大减，“两个月就瘦了近5千克”。接着她又开始出现记忆力消退、精神不振等症状，最后不能不到医院检查，原来张女士得了抑郁症。

　　张女士先表现的是失眠的症状，而且1直延续，这样的情况是失眠变成了抑郁症。

　　失眠不只是吃安息药了事

　　“失眠是许多精神、心理疾患常见的症状之1，特别在抑郁症患者中最为普遍。”医院医师指出，许多抑郁症病人像张女士1样，都认为自己是失眠症，催眠药的剂量愈来愈大，吃药却没甚么效果，而这时候，精力却愈来愈差，情绪愈来愈糟，乃至出现食欲、性欲降落及心慌、胸闷气短等问题，乃至连失眠也可能加重了，最后无可奈何才去看精神科。

　　女性患者占了6成以上

　　“在抑郁症患者中，女性占了6成以上。”张大夫表示，由于妇女必须面对月经、怀孕、生育、绝经和避孕等1系列生理进程，体内激素的变化对情绪会造成影响。

　　那末，如何判断身旁的亲人是抑郁症呢？

　　6招简易判断抑郁症：

　　1、常自责，或有内疚感，自我评价太低；

　　2、没有明显缘由的延续疲乏感，休息后也难以复原；

　　3、思考速度减慢，患者也可能感到自己变笨了；

　　4、活动缓慢，有时又可能变得容易为小事发脾气；

　　5、失眠，包括入眠困难，睡眠浅而不稳，特别是早醒，也就是睡眠的最后1次觉醒时间明显提早；

　　6、食欲不振，进食减少，体重也可能明显减轻等。