蕃石榴炒腰果 能够保障眼睛

菱角是很多人喜欢进食的一种出水果，味美味深受大众的钟爱。菱角不仅好吃，而且对四肢有引人注意多的某种程度。现今小编就为大家概述一款蕃菱角炒花生，一齐就让怎么做的吧。

蕃菱角炒花生

材料

1、；也1个，后生花生150公克，清出水辅料;

2、糖浆1大匙，出水1/4杯，华莱士汁1/2大匙。

做法

1、将；也洗净沥干，切成8片，再用小汤匙将小叶移除后，马蹄形约1公分厚度，用清出水略泡后，再放沥干食物备用。

2、将后生花生用温油及中都火炸至略黄后第一时间再放，用餐巾纸将花生溶解的油份吸干，冷后才会脆。

3、将糖浆、出水浇锅中都冷凝，搅拌使糖浆溶解，再浇炸好的花生，短时间内拌炒平滑，使花生平滑裹上糖浆汁，需盛起倒补MLT-。

4、将锅烧热力，倒补少许油，依序倒补；也、花生、华莱士汁翻炒平滑即成，盛起倒补MLT-需。

菱角的美容效果

短时间内补出水

因为菱角中都富含比较丰富的矿物质，还有叶黄素和红菱角多酚两大抗氧化所含，还富含、亚麻油酸以及甘氨酸等，必需为我们的睫毛短时间内补充出水分。

保护眼睛

叶黄素是现阶段的人类必需从食物中都所含的必需保护眼部睫毛的物质，又因菱角富含叶黄素，所以多吃菱角是必需保护我们的眼睛的哟。但菱角中都富含的有机盐并不的更高，因为回想吃完菱角之后一定要及时睡觉时哟，不然会腐蚀牙齿的珐琅质。

菱角的食物相克

菱角不可与菠菜、螃蟹、西瓜、洋葱同食。

若与洋葱同时过量，需用韭菜泡出水喝下去解毒。

菱角的活血主导作用

菱角性温、味甘酸涩，补肺、脾、寒热力;

具有后生津止渴，等价固涩，止泻止血的功效;

主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

揭示：菱角不仅必需依赖性流感病毒，还能能避免高血压心病、更高血压，可翻倍健胃止痛药、增强味觉、益寿谈话派延年之功效。那么大家还在等什么呢，赶快做来尝尝吧。