注意经期保健有助于预防输卵管堵塞

　　输卵管梗塞给患者造成严重的危害，预防输卵管梗塞迫在眉睫，注意经期保健有助于预防该病，方法以下：

　　注意外阴清洁

　　经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴比较好;卫生巾、纸要柔软清洁;内裤要勤换、勤洗，大便后要从前向后擦拭，以避免脏物进入阴道，引发阴道炎或子宫发炎。应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，避免上行感染。

　　经期制止性生活

　　月经期间过性生活时，男性生殖器可能把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管分散，感染子宫内膜，乃至可累及输卵管和盆腔器官。

　　月经期要保暖

　　月经期间女性的身体比较衰弱，抵抗力比较差，如果不注意保暖有可能致使经血减少、痛经乃至闭经。女性在经期不要用凉水洗衣服，也不要进食生冷的食品。

　　月经期间要注意饮食

　　月经期因经血的耗散，更需充足的营养，饮食宜平淡温和，易于消化，不可过食生冷，以避免造成寒使血凝，引发痛经或月经量过量;不可过食辛辣食品，要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。